Chips di bucce di patate al forno

Oggi facciamo una ricetta zerosprechi: bucce di patate al forno croccanti!

Ho vissuto un po’ di anni a Roma e, a ogni cena fuori, per me erano immancabili le bucce di patate fritte come antipasto con un bel bicchiere di vino bianco o prosecco.

La verità è che, nonostante ami follemente la versione fritta, volevo ricreare quel gusto in versione da forno, per avere uno stuzzichino da aperitivo più leggero e soprattutto comodo da preparare in anticipo.

Mai come ora, inoltre, è importante attenzione sul valore di queste ricette semplici che ci permettono di non creare sprechi, non nutrire il cestino della spazzatura e recuperare il più possibile.
Le ricette di recupero, come le bucce di patate al forno croccanti, sono super economiche, veloci da fare e ecologiche!

Queste buccette sono super-mega-giga saporite e croccantissime, sostituiscono in maniera gourmet e homemade le patatine in busta, si fanno in un battibaleno, sono economiche e antispreco!

Bando alle ciance: ecco la ricetta delle bucce di patate al forno croccanti!

Ingredienti:

  • Bucce di patate bio

  • Olio evo

  • Sale

  • Aglio in polvere

  • Rosmarino o altri aromi a piacere

Procedimento:

  • Lavare molto accuratamente le patate bio e asciugarle bene.

  • Sbucciare le patate con il pelapatate di modo che le bucce siano molto sottili.

  • Asciugare nuovamente le bucce di modo che non siano umide.

  • In una ciotola mettere le bucce e tutti gli altri ingredienti secondo il proprio gusto, massaggiare bene di modo che tutte le bucce siano ben condite con olio e aromi.

  • Stendere le bucce su una teglia antiaderente o coperta con carta forno facendo in modo che non siano sovrapposte ma ben distese. Infornare per 10- 15 min a 200° fino a doratura e croccantezza desiderate

Consigli e informazioni:

  • E’ indispensabile l’utilizzo del pelapatate, le bucce devono essere sottili sottili altrimenti la croccantezza non sarà assicurata

  • L’olio non va centellinato: le bucce non vanno affogate ma è necessario che siano tutte ben massaggiate per ottenere la croccantezza

  • Si possono cambiare gli aromi per avere bucce croccanti con gusti diversi: dal classico rosmarino fino a qualcosa di più insolito con paprika e curcuma

  • Non sottovalutare il fatto che le bucce nella teglia non vanno sovrapposte: è essenziale per ottenere la croccantezza, se avete tante bucce meglio fare più infornate

Se state cercando altre idee per un piatto zerosprechi, provate a dare un occhio alla pasta coi gambi di carciofo e olive oppure alle polpette di zucchine e pane!


Una ricetta facile e sfiziosa che vi permetterà di ridurre gli sprechi e insieme ottenere uno snack croccante e saporito in soli 5 minuti. Le bucce di patate sono ricche di sostanze nutritive dunque ottime da consumare, ma moderatamente per via della cottura.

EsecuzionefacileTempo Preparazione5 minTempo Cottura 5 min

Una ricetta per recuperare una parte delle patate che in molte preparazioni costituisce lo scarto. Le bucce di patate fritte ci aiutano a ridurre gli sprechi preparando un goloso contorno o spuntino, saporito e veloce da preparare. In alternativa alla cottura in olio bollente, potete scegliere di preparare queste chips di bucce anche al forno, aggiungendo un filo di olio d’oliva e del rosmarino.
Potete accompagnare le bucce di patate fritte con le classiche salse che si usano anche per le patatine fritte, come ketchup e maionese oppure aggiungere al sale della paprika, o altre spezie fresche come timo e maggiorana. Per realizzare questa ricetta vi consigliamo di scegliere delle patate a buccia liscia, integra e priva di germogli, possibilmente di coltivazione biologica
Potete servire le bucce di patate fritte o al forno insieme ad altre verdure come le chips di zucca al rosmarino oppure barbabietole, topinambur e carote!
Ci sono molte ricette che ci permettono di mantenere e consumare la buccia delle patate, per esempio le patate al microonde e la pizza di patate alla Bismarck.

ALTRE RICETTE GUSTOSE: Chips di zucchine, Chips di patate

Come preparare: Bucce di patate fritte

1

Per preparare le bucce di patate fritte è essenziale lavare, spazzolare e asciugare bene le patate ancora intere. Mentre eseguite questa operazione, fate scaldare l'olio per friggere in un tegame. 

2

Pelate le patate e recuperate le bucce. Se necessario asciugatele nuovamente. Friggete in abbondate olio e quando saranno pronte, sistemate in un piatto con carta da cucina in modo da assorbire l'olio in eccesso. 

3

Servite le bucce di patate fritte ancora calde e con delle salse di accompagnamento. 

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Cosa fanno le bucce di patate?

Ricche di fibre, funzionano come spazzini del sangue e aiutano l'intestino. Sono fonte di vitamina C e di vitamina B6, fondamentale per la salute dei sistemi cardiovascolare, immunitario, digestivo, muscolare e nervoso. Le patate con buccia apportano addirittura circa un terzo della vitamina contenuta nelle arance.

Come si mangiano le bucce di patate?

Bucce di patata in padella Con le bucce delle patate potrete realizzare un gustoso contorno in pochi minuti, semplicemente cuocendole in padella: una preparazione ideale per accompagnare secondi piatti di carne, come un'insalata di pollo o delle cosce di pollo a forno.

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