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Come evitare il gonfiore allo stomaco dopo i pastiPesantezza e dolore dopo mangiato? Ecco come sgonfiare la pancia velocementeTi capita spesso di avere la pancia gonfia dopo mangiato? Questa sensazione, oltre ad essere dolorosa, mette davvero a disagio chi ne soffre, incidendo notevolmente anche sulle attività quotidiane. Andiamo allora a vedere come sgonfiare la pancia, adottando delle sane abitudini e avvalendoci di alcuni rimedi naturali molto efficaci. Perché la pancia si gonfia?Lo stomaco gonfioè un disturbo molto comune, può essere causato da diversi fattori, primo fra tutti un’alimentazione scorretta che può affaticare stomaco e intestino, favorendo, così, la formazione di aria nella pancia. Anche i pasti troppo abbondanti possono causare un senso di pesantezza e lo stomaco gonfio. Questi sintomi però, possono anche essere la spia di disturbi più gravi, come gastriti o infiammazioni intestinali, per questo, se il problema del gonfiore dopo pranzo o cena si ripropone spesso, è consigliabile rivolgersi subito al proprio medico. Ma come sgonfiare la pancia velocemente per sentirsi subito meglio e affrontare gli impegni quotidiani? Ecco alcuni consigli per avere una pancia piatta. Cosa non mangiare per ridurre il gonfiore allo stomaco?Nei periodi in cui ci si sente più gonfi, si possono provare a seguire queste linee guida che aiuteranno ad avere un’alimentazione adatta a sgonfiare lo stomaco. Ecco quali sono:
Come sgonfiare la pancia con dei rimedi naturaliOltre a curare l’alimentazione, per sgonfiare la pancia in pochi giorni, è consigliabile provare alcuni integratori, formulati specificatamente per contrastare questo disturbo. Ecco quali sono:
Contattaci per saperne di più sul gonfiore allo stomaco dopo i pasti e ricevere consigli su come sgonfiare la pancia con i prodotti adatti. Perché dopo mangiato mi si gonfia la pancia?Ciò può essere la conseguenza di: pasti troppo abbondanti, ricchi di carboidrati – soprattutto lattosio e fruttosio – o di fibre insolubili, quantitativi eccessivi di fruttosio, concentrazioni anormali di lattulosio, ma anche di dolcificanti come xilitolo, mannitolo e sorbitolo, oppure di amido crudo o invertito ecc.
Quale malattia fa gonfiare la pancia?Disturbi e Malattie
Altre possibili cause di gonfiore addominale comprendono colite, peritonite, rettocolite ulcerosa, morbo di Crohn, calcoli della cistifellea, fibrosi cistica, anoressia nervosa e bulimia.
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