100 g di Tonno al naturale apportano circa 116 calorie (0% carboidrati, 93,6% proteine, 6,4% grassi). Show
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie. Tonno in scatola, al naturale, sgocciolato.
Fonti
Quante proteine in 80 grammi di tonno?427 kJ / 101 kcal. Quante proteine contengono 100 grammi di tonno sott'olio?Protidi (proteine) totali: 25,2 gr. Pertanto, delle 192 KCal totali in 100 gr di Tonno sott'olio sgocciolato, 47 % sono fornite da lipidi (grassi), 0 % sono fornite da glucidi (zuccheri) e 53 % sono fornite da protidi (proteine).
Quante proteine ha 100 gr di tonno in scatola?Il tonno è un alimento essenziale in una dieta sana ed equilibrata: 100 grammi contengono ben 25 grammi di proteine ricche di aminoacidi essenziali, un ottimo apporto di vitamine e fosforo.
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Quante proteine ha una scatoletta di tonno
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